2014年からこのブログを立ち上げ、その前からいろんな方法で薄毛対策を行ってきました。
「髪の毛を生やすためにはどうすればよいのか？」
育毛シャンプーから育毛剤、育毛レーザー機器などいろいろな方法をためしてきました。
ある程度結果が出ている状況になりましたので、私が髪の毛を生やすために行っている方法をご紹介してみます。
私の薄毛の原因はなに？
私の場合、大きく分けて2つだと考えています。
- 男性型脱毛症（AGA）
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これがＡＧＡだ！
AGAは何の略 AGA（エージーエー）とは、Androgenetic Alopeciaの略で「男性型脱毛症」のことです。 女性の場合には「女性男性型脱毛症」（Female AGA, FAGA）と呼ばれ ...
- 若いころのヘアダメージ
男性の3人にひとりがこの男性型脱毛症（AGA）だと言われています。
髪の毛が抜け始めると早いもので、「おでこが広くなったかな？」「髪が細くなってきたかな？」と感じ始めてからとても早く薄毛が広がっていきました。
はじめのうちは、びっくりして何をすれば良いのかわからなくて、何もわからずにドラッグストアで育毛トニックなどを使うだけでした。
AGAは遺伝的な部分もありますが、男性ホルモンに関わる部分が大きいものです。
詳しくは下記の記事を参考にしてみてください。
管理人のプロフィールでも書いていますが、20代前半に髪の毛を痛めつけるようなことをしてきました。
もっとも髪の毛にダメージを与えたのが「ヘアアイロン」でした。
短い髪に根本からヘアアイロンをしていた部分が、はっきりと抜けていきました。
この部分については、今も周りに比べると薄いままです。
具体的にどんな方法で薄毛対策をしているの？
ウーマシャンプープレミアム
育毛シャンプーの中では、もっとも有名な商品のひとつですね。
人間の皮脂にもっとも近いと言われる馬油を使用していて、頭皮の炎症を抑え保湿してくれます。
アミノ酸系なのでちょうど良い洗浄力なので、肌を痛めることがありませんね。
リンス不要なのですが、少しだけキシキシ感はあります。
私には良く合っているようで、長い間愛用しています。無臭なので、少しだけでも良い香りがすればベストかなと思っています。
シャンプーは、頭皮や髪の毛をメンテナンスするためのもので、生やすための方法ではないかもしれませんね。
当サイトでも、ウーマシャンプーについての詳細記事と口コミ記事がありますので、よろしければ確認してみてください。
AGA治療薬 フィンペシア
AGA治療薬プロペシアのジェネリック薬です。
なぜ、このフィンペシアを利用するようになったかというと、育毛剤や育毛レーザーのドクタースカルプを使用しても、微々たる効果しかあげられなかったことがあります。
私の薄毛の原因は、AGAですからやはり男性ホルモンDHTを抑えるには、育毛剤や育毛サプリでは弱いのではないかと考えました。
育毛サプリでもこの男性ホルモンDHTを抑える効果のある成分もありますが、やはり薬には勝てないだろうということでフィンペシアの使用を開始しました。
AGA治療薬というと、副作用があることでも有名でしたので、少し怖かったのですが、プロペシアやフィンペシアの副作用はあまり重篤な症状ではなさそうだったため使用することにしました。 薄毛が気になり始めて、なんらかの対策を始めてからもう1年半が経過しました。 これまで、よくある対策である育毛シャンプーや育毛剤を使った対策を中心に継続してきました。更には、サプリメントなども使用してき ...
AGA治療をするしかないのか
育毛サプリ メンズミレット
AGA治療薬には、ミノキシジルというものがあります。フィンペシアが抜け毛を抑えるのに対し、ミノキシジルは積極的に髪の毛を生やすものです。
私がミノキシジルを使用していない理由は、ミノキシジルの副作用に「動悸」「不整脈」などが報告されていたことに不安を感じたからです。
フィンペシアで抜け毛を抑えたとしても、積極的に髪の毛を生やす対策が不足していたので、ミノキシジルの代わりに、育毛サプリメントを使用することにしました。
メンズミレットを選んだ理由は、液体のドリンクタイプだったことが大きいです。
ドリンクタイプのサプリメントは、錠剤タイプと比べて吸収力が5倍ということで、摂取した栄養素がしっかりと効果を発揮するのではないかと思ったからです。
液体タイプは、錠剤と比べて携帯性は劣りますが、私は持ち運ぶような使用をすることは少ないので、問題にはなりませんでした。
メンズミレットに関する詳細記事と口コミ記事もよろしければご確認ください。
育毛剤 アデノバイタル スカルプエッセンスＶ
資生堂の育毛剤です。
今までいくつか育毛剤を使用してきましたが、あまり育毛剤は好きではありません。お風呂あがりに余計な作業が増えることと、髪をさわるクセがあるので、育毛剤が手についたり面倒なことが多いからです。
それでも育毛剤も使用しているのは、フィンペシアで抜け毛を抑え、育毛サプリメントで体内から生やす力を与えましたが、頭皮からも栄養吸収も行うことで効果が上がるかもしれないと思ったからです。
ですから、このアデノバイタル スカルプエッセンスVも補助的に使用していますが、毎日ではありません。
育毛剤の中でアデノバイタル スカルプエッセンスVを選んだ理由は、資生堂という会社が信用できると感じたことと、アデノシン（成長因子）という成分が、育毛にある程度の効果を発揮するのではないかと認められているからです。
他にも、アデノバイタルには、白髪改善にも効果があると言われており、質の高い髪の毛ができるのではないかと考えています。
アデノバイタルに関する詳細記事や口コミ記事のよろしければご確認ください。
薄毛対策の効果はどうだった？
AGA治療薬のフィンペシアには、他の人と同様に初期脱毛がありましたが、その後は落ち着きを取り戻しました。
しかし、髪の毛が増えている実感はまったくありませんでした。
半年ほど使用を続けたあと、メンズミレットを追加してみました。
そこから、一気に増え始めました。増えたという実感よりも、髪の毛の1本1本が強くなってきたというのが正しい表現でしょうか。
美容師の方からも、「毎月どんどん髪の毛が増えてますね」と言われるようになりました。
この、フィンペシアとメンズミレットが高い効果を発揮しているようです。
ウーマシャンプー個別の効果を示すのは難しいですが、泡立ちもよく、頭皮に炎症やかゆみもなく気に入っています。
また、人体の皮脂に近い馬油を使用している点に好感を持っていますから、今後も続けていきます。
アデノバイタル スカルプエッセンスVについては、高いコスパを誇っていると思います。
本来、美容室での販売となっていますが、アマゾンなどで安く購入することができます。
育毛剤の中では、短期間のうちに髪のボリュームアップを感じることができましたし、以前まであった数本の白髪が数ヶ月後には無くなっていました。
これら4つの方法で、安定的に髪の毛が増えているので、このまま継続して行っていきたいと思います。
順調に髪の毛が生えるように祈ります。