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薄毛・抜け毛改善コラム

育毛の効果が出る期間はとても長い【人それぞれ】

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 育毛剤や育毛シャンプー、サプリメントなど、みなさんそれぞれの方法で薄毛や抜け毛改善をされていることと思います。

髪が薄くなると、あせってしまいすぐに結果を求めてしまいますよね。

育毛には、どのくらいの時間が必要なのでしょうか。

育毛はダイエットと似ている

 男女問わずダイエットに取り組んでいる人は多いと思います。

ダイエットは、「〇ヶ月で〇〇kg減量」などと期間と効果を合わせて表示されていることが多いです。

対して育毛剤などの宣伝では、期間と結果を表していることは少ないですよね。

ある程度期間の目安が表示されているダイエットであっても、数ヶ月かかることが多いです。
育毛も同様に、最低でも数ヶ月かかることが多いと思います。

しかし、抜け毛が増えてくると、どうしても結果を求めすぎてしまうあまり、イライラしたり挫折したりしてしまうことがあります。
これもダイエットと同じですよね。

髪の成長サイクルのおさらい

  • 成長期
  • 休止期になくなってしまった毛母細胞が徐々に髪になって、伸びていく期間です。
    目安期間:3年~6年

  • 退行期
  • 退行期には、内部の細胞がやせ細っていきます。
    髪を成長させていたスピードが急速に落ちる時期です。
    目安期間:1ヶ月程度

  • 休止期
  • この時期には、髪の成長が完全に止まっている期間ですね。
    ブラッシングやシャンプーなどで、頭皮に負担をかけなくても自然に抜けてしまう時期で、その後新しい髪が生えてきます。
    目安期間:5か月

 この成長期が短くなって、本来抜ける周期でないときに抜けると薄毛ということになります。

育毛とは成長期を正常な期間にすること

 薄毛を治すことは、成長期を本来の正常な期間(3年~6年)に戻すことです。

そもそもこの正常な成長期が3年~6年もの長期なので、そもそも1ヶ月や3ヶ月などでは薄毛は治るはずはないのです。

では、どのくらい続ければ良いのか

 人それぞれであるというのが正解だと思いますが、一般的に育毛剤などでは最低3ヶ月継続するべきという意見を多く見かけます。

 実際には、成長期のどのあたりで抜け毛になっているのかは、人それぞれなので、当然継続する期間も変わってくるのが実情です。

管理人の経験

 今まで、数種類の育毛剤やドクタースカルプを使ってきましたし、今でもスカルプシャンプーや育毛サプリを使用しています。
トータルの育毛経験としては3年~4年です。

 それで完全に薄毛が治ったのかというと、結果は出ていますがまだまだだと思っています。

ただ、無駄なもので時間を使ったこともありますから、できるだけ無駄を省くために早く自分に合った対策をすることが重要です。

 私の経験上、育毛剤では無駄な時間を使ったという印象です。
育毛剤は最も効果がわかりにくく、ズルズルと時間が経過していまうような気がしています。

ドクタースカルプについても、当サイトで1年以上のレビューを書いていますが、少々の効果はあったものの1年以上かかっています。

今では、ジェネリックAGA治療薬のフィンペシアを1年ほど使用していて、フィンペシア使用から半年経過後に育毛サプリを追加すると、実感できるほどのスピードで薄毛が改善していきました。

 育毛剤など効果の無かったものを除くと、私の場合、「1年~1年半」は最低でも必要だと考えています。

AGA治療薬だと副作用などが気になる人がいるかと思いますので、育毛サプリがおすすめです。

育毛サプリだと、薄毛への改善がハッキリと実感できていない間でも、体全体に良い効果を感じることができるので、モチベーションが保ちやすいので、自然に長期間継続することができるのでおすすめだと思います。
最近では、安い育毛サプリもおおいのでおすすめです。

一生続けるつもりで続けるのが気持ち的に楽になるのではないでしょうか。

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