「毎日髪の毛を洗っているのに頭皮がフケだらけ・・・」と悩んでいる方はいませんか？
フケは男性女性問わず、相手に不潔な印象を与えてしまいます。
実際には毎日シャンプーしていたとしてもです。
でも、フケはシャンプーを変えるだけで改善できる可能性があります。
ここでは、フケを抑えるために有効なシャンプーについてまとめています。
このページの内容
頭皮のフケとは？放置するとどうなる？
頭皮のフケとは、空気の乾燥などによって剥がれ落ちた角質です。
フケと一口に言っても、次のように乾性フケと脂性フケの2種類に大きく分けることができます。
ベタベタタイプの脂性フケ：皮脂と混ざり合ってしっとりとした状態のフケで、皮脂の分泌量の多い脂性肌の人が悩まされる
どちらのタイプでも、フケ自体は正常な人にでも出ますのであまり神経質になって考える必要はありませんよ。
しかし、あまりにも多すぎるフケは頭皮からのSOSシグナルで、放置によって引き起こされやすい症状を幾つか見ていきましょう。
- 頭皮環境が悪化してかゆみや皮膚炎に繋がりやすい
- 毛穴の中に詰まって髪の毛の成長に支障が出る
- 頭皮のバリア機能が弱くなって切れ毛や抜け毛が起こる
「今までは大丈夫だったけど急にフケが増えてきたかも・・・」と感じている方は、早めの対策が必須です。
フケの対策に育毛シャンプーが適している２つの理由はこれだ！
頭皮のフケを対策したい方には、薬局やドラッグストアで市販されているシャンプーではなく、ネット通販で販売されている育毛シャンプーをおすすめします。
自分の肌質や髪質に合う育毛シャンプーに変えて、フケが出なくなったという方は少なくありません。
ここではフケの対策に育毛シャンプーが適している理由を幾つか挙げてみました。
【理由①】適度な洗浄成分で頭皮の乾燥を予防できるから
育毛シャンプーがフケ対策に良いのは、適度な洗浄成分で頭皮の乾燥を未然に予防できるからです。
私たちが普段から使っているシャンプーは、次の3種類に大きく分けられますね。
- ラウリル硫酸ナトリウムなどの成分を含む高級アルコール系シャンプー
- 石鹸成分を含む石鹸系シャンプー
- アミノ酸成分を含むアミノ酸系シャンプー
育毛シャンプーの多くは、適度な洗浄力で頭皮の潤いに必要な皮脂を残してくれるアミノ酸系シャンプーに分類されます。
フケは頭皮の乾燥で肌の生まれ変わりのターンオーバーが乱れて角質が溜まったり、皮膚常在菌が増えすぎて炎症を起こしたりするのが原因ですので、肌に優しいアミノ酸系成分配合の育毛シャンプーを使うのが良いでしょう。
ドラッグストアなどで安く販売されているシャンプーの多くはアルコール系のものが多く、逆に頭皮を炎症させてしまってフケやかゆみに悩まされることもあります。
頭皮環境を正常な状態に整えてくれるのが育毛シャンプーを使う一番のメリットです。
【理由②】保湿成分がたっぷりと含まれている
上記で説明した内容と少し被りますが、育毛シャンプーには保湿成分がたっぷりと含まれています。
育毛シャンプーには豊富な保湿成分で頭皮の乾燥を未然に予防できるから、フケ対策のアイテムとしてピッタリ。
ドラッグストアなどで安く販売されているシャンプーよりも高いですが、それだけ良質な成分を配合しているので納得せざるを得ませんね。
育毛シャンプーの中にどのような保湿成分が含まれているのか、代表的なものを見ていきましょう。
- 頭皮を保湿しながらアレルギーになりにくい状態を作ってくれるオーガニックエキス
- 高い保水力で頭皮に潤いを与えて保湿してくれるヒアルロン酸
- 肌の保湿や弾力に欠かせない美容成分のコラーゲン
- 皮脂膜と一緒に頭皮の水分を保持しているセラミド（細胞間脂質）
- 肌への馴染みが良くてスキンケアに欠かせないホホバオイル
- 浸透の速さと強力な保湿力を持ち合わせているアルガンオイル
これらの成分をバランス良く含む育毛シャンプーでヘアケアや頭皮ケアを行っていれば、フケの大量発生を食い止めることができますよ。
フケで悩む人にはチャップアップシャンプーがおすすめ！
「フケが出る」「フケが止まらない」と悩む人には、チャップアップシャンプー
がおすすめです。
チャップアップシャンプーがフケ対策に適しているのは、「5種類のアミノ酸系成分を使っている」「植物系のオーガニック成分が含まれている」「頭皮と同じ弱酸性に拘っている」という3つが大きな理由です。
健やかな頭皮や髪の毛を育むサポートをしてくれますので、是非一度毎日の生活の中にチャップアップシャンプーを取り入れてみてください。
当サイトでも実際にチャップアップシャンプーを使用したレビューを掲載していますので、よろしければ参考にしてみてください。
育毛シャンプー以外にもフケを予防する生活習慣を送ろう
頭皮のフケを何とか対策したいのであれば、育毛シャンプーの使用だけではなく下記のようなフケを予防する生活習慣を送るべきです。
- 日中に頭皮や髪の毛が受けたダメージを回復させるために十分な睡眠をとる
- ビタミンやミネラルを中心に栄養バランスの取れた食生活を送る
- ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動で血行を促進させる
不規則な生活習慣で頭皮トラブルが悪化するケースはありますので、今一度自分の生活を見直してみましょう。
