女性の薄毛原因と症状

【頭皮ニキビ】赤い炎症が抜け毛の原因にも | 対策方法がわかる

【頭皮ニキビ】頭皮の赤い炎症の原因と対策

頭にかゆみを感じて、頭皮を軽くなぞってみたら、何か「ポチッ」と感じることがありませんか?

俗に「頭皮ニキビ」と呼ばれるものです。

かゆくて、掻いてはいけないとわかっているんですけど、気が付いたら掻いてしまっているんですよね。

うちの主人も合わない育毛剤と育毛レーザーを使っているときになっていたことがあったわ
あのときは汁っぽいものまで出たからね

これを放置していると大変なことになりますよ。
「脂漏性脱毛症」というやつです。

ここでは、頭皮が炎症してできる頭皮ニキビの原因と、改善するための方法をお伝えします。

頭皮ニキビの原因

皮脂の過剰分泌が毛根を詰まらせることで頭皮を赤く炎症を起こしてしまうことです。

シャンプーやトリートメントのすすぎが甘いときも頭皮ニキビの原因のひとつです。

毛根に詰まった皮脂に空気中のホコリや汚れが付着し、雑菌が異常繁殖してしまうのです。

頭皮が赤く炎症する頭皮ニキビが起こす事象

皮脂の過剰分泌

空気中の汚れやホコリが付着

雑菌が繁殖

頭皮が赤く炎症して頭皮ニキビができる

頭皮にかゆみを感じて掻く

ばい菌が入り込む

毛穴から膿が出る

抜け毛

ただ、頭皮にニキビができただけだと侮っていると、最終的には抜け毛にまで発展してしまうのです。

他にも紫外線によるダメージなども頭皮ニキビの原因のひとつとも言われているようです。

赤く炎症した頭皮ニキビを予防・改善する方法

頭皮ニキビの原因を箇条書きにしてみましょう。

頭皮ニキビの原因箇条書き
  • 皮脂の過剰分泌
  • 汚れやホコリの付着
  • 雑菌の繁殖
  • ばい菌の侵入
あら、頭皮を良く洗えば済むことじゃない!

確かに頭皮を清潔に保つことはとても重要ですが、そんなに単純な話ではありません。

シャンプー後はドライヤーを使って髪をしっかりと乾かす

熱風でのドライヤーは抜け毛になりやすい
髪を洗うまでは良いのですが、そのあとのドライヤーって面倒ですよね。

でも、ドライヤーをしっかりとやらなければ頭皮の赤い炎症は防ぐことはできません。
生乾きの髪は雑菌が繁殖しやすいからです。

梅雨の時期に部屋干しした洗濯物って臭いますよね。
あれって雑菌が繁殖しているからですよね。それと同じことがあなたの頭皮で起こっているとしたらどうです?

見逃せませんよね。

ドライヤーは全体の8割が乾くまでは温風を使って、そのあとは冷風で仕上げると良いです。
間違っても頭皮から近い位置でドライヤーのターボ機能を使ってガーガー乾かすのはやめましょう。

頭皮の皮脂や常在菌の取り過ぎには注意

頭皮を清潔に保つことは、頭皮ニキビを予防・改善するためには必要なことです。

ところで、人間の肌には「常在菌」という菌が存在していて、もちろん頭皮にも存在しています。
常在菌は人間の身体に存在する微生物(細菌)のうち、病原性のないもののことで、侵入してきた病原性の微生物の繁殖を抑制する効果もあると言われているんです。

もし、頭皮を清潔にするために洗浄力の強いシャンプーでゴシゴシと洗ってしまうと皮脂と常在菌を取り過ぎてしまうことになってしまいます。

頭皮を洗いすぎた結果、逆にフケや雑菌の繁殖を招いてしまうことになってしまいます。

肌にやさしい洗浄力のスカルプシャンプーを使う

スカルプシャンプーで頭皮を正常化
たまに頭皮が赤く炎症して頭皮ニキビができてもすぐに治まるという人は、スカルプシャンプーを使うことで予防や改善をすることができます。

肌にやさしい洗浄成分のシャンプーとは「アミノ酸系洗浄成分」を使っているもののことです。

シャンプーには、大きくわけて「石油系」「石鹸系」「アミノ酸系」の3つに分類されます。
この中でもっとも肌にやさしいのが「アミノ酸系」です。

スカルプシャンプーと呼ばれるシャンプーのほとんどがこのアミノ酸系のシャンプーです。

女性の場合はアミノ酸系シャンプーを使うことで適度な皮脂を残しつつ頭皮を清潔に保つことができます。

しかし、スカルプシャンプーはノンシリコンのものが多く、髪と頭皮を保護する力が弱いのがデメリットです。
しっかりとしたスカルプシャンプーならば天然成分を使って髪と頭皮を補修したり、保湿することができます。

このスカルプシャンプーを使って頭皮ニキビを予防・改善する方法が一番簡単な方法です。

抗炎症・保湿作用のある育毛剤を使う

慢性的に頭皮が赤く炎症することが多い人は、スカルプシャンプーに加えて育毛剤を使うことで頭皮の炎症を抑えることができます。

育毛剤にはいろんなものがありますが、頭皮ニキビに有効なのは十分な抗炎症成分と保湿成分が入っている育毛剤です。

抗炎症成分なら「センブリエキス」、保湿成分なら「ヒアルロン酸」などが代表的ね

育毛剤には、頭皮の正常化だけでなく髪を育てる効果もあるので、頭皮ニキビが原因の脂漏性脱毛症の予防や改善効果も期待できます。

赤く炎症した頭皮ニキビを予防・改善する方法まとめ

頭皮ニキビの対処法
頭皮の赤い炎症(頭皮ニキビ)は、日頃の間違った頭皮ケアが原因なのでなかなか習慣を変えることは難しいですよね。

だったら、いつも使っているシャンプーをアミノ酸系のスカルプシャンプー変えれば手間をかけずに改善できることが期待できますよね。

そういった日頃の抜け毛予防が、将来のあなたの髪に影響を与えるのです。
日頃の間違ったヘアケアによる抜け毛を甘くみないことが大切です。

私が証拠です。
早いうちにできることはしておいた方が良いですよ。

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